Jak zjistit svůj typ pleti?

Než si vyberete čisticí přípravek, krém nebo sérum, položte si jednu zásadní otázku: jaký mám typ pleti? Bez této informace se i ty nejlepší přípravky mohou ukázat jako neúčinné, nebo dokonce kontraproduktivní. Ukážeme vám, jak ho s jistotou určit.

Čtyři hlavní typy pleti

Dermatologie rozlišuje čtyři hlavní typy pleti, které určuje především tvorba kožního mazu. Toto rozdělení je dané geneticky: typ pleti je z velké části dědičný, i když ho vnější faktory mohou dočasně změnit.

1. Normální pleť

Normální pleť je dobře vyvážená. Není příliš mastná ani příliš suchá. Póry jsou drobné, tón pleti je sjednocený a nedokonalosti se objevují jen zřídka. U dospělých je to nejméně častý typ pleti.

• Pleť je na dotek jemná a hladká
• Sotva viditelné póry
• Nízká citlivost na vnější vlivy
• Přirozeně zářivá pleť

2. Mastná pleť

Pro mastnou pleť je typická nadměrná tvorba kožního mazu na celém obličeji. Týká se zhruba 40 % dospělých, především pak dospívajících a mladých dospělých. Je to také typ pleti nejvíce náchylný k akné.

• Viditelný lesk, hlavně v T-zóně (čelo, nos, brada)
• Rozšířené a viditelné póry
• Sklon k černým tečkám (otevřeným komedonům), pupínkům a dalším komedonům
• Make-up špatně drží

3. Suchá pleť

Suchá pleť tvoří méně kožního mazu, než potřebuje. Chybí jí lipidy, které by udržely hydrataci a vytvořily ochranný štít proti vnějším vlivům.

• Pocit pnutí, hlavně po umytí
• Olupující se nebo drsná místa
• Téměř neviditelné póry
• Občas mdlá pleť, předčasné vrásky

4. Smíšená pleť

Smíšená pleť je nejčastější typ. Kombinuje dvě odlišná chování: mastnou T-zónu a normální až suché tváře. Péče o ni bývá nejnáročnější, protože každá zóna potřebuje jiný přístup.

• Lesklá T-zóna (čelo, nos, brada)
• Normální, někdy suché tváře
• Rozšířené póry jen v T-zóně
• Občasné pupínky na čele a bradě

Test s papírovým kapesníkem: jednoduchá metoda

Je to nejjednodušší způsob, jak určit svůj typ pleti. Postupujte takto:

1. Umyjte si obličej jemným čisticím přípravkem a opatrně ho osušte
2. Počkejte 30 minut a nenanášejte žádný přípravek
3. Přiložte papírový kapesník na různá místa obličeje: na čelo, nos, bradu a tváře
4. Prohlédněte si stopy, které na kapesníku zůstaly

Jak výsledek vyhodnotit:

• Žádné mastné stopy: normální nebo suchá pleť
• Mastné stopy všude: mastná pleť
• Stopy jen v T-zóně: smíšená pleť
• Čistý kapesník + pocit pnutí: suchá pleť

Typ pleti vs. stav pleti: důležitý rozdíl

Mnoho lidí si plete typ pleti (daný geneticky, stálý) se stavem pleti (dočasným, proměnlivým). Typ pleti se v zásadě nemění, stav pleti se ale vyvíjí podle celé řady faktorů.

Nejčastější stavy pleti:

• Dehydratovaná pleť: chybí jí voda (ne maz). Dehydratovaná může být i mastná pleť
• Citlivá pleť: reaguje na přípravky, chlad a stres. Častá zarudnutí
• Pleť se sklonem k akné: objevuje se na ní aktivní akné. Týká se všech typů pleti
• Zralá pleť: ztráta pružnosti, vrásky, pigmentové skvrny. Souvisí s věkem a sluncem

Mastná pleť může být dehydratovaná. Suchá pleť může mít akné. Proto je personalizovaná analýza mnohem přesnější než vlastní odhad.

Co ovlivňuje váš typ pleti

I když je typ pleti dán především geneticky, některé faktory ho mohou zvýraznit nebo mírně změnit:

• Podnebí: chlad pleť vysušuje, teplo zvyšuje tvorbu mazu
• Strava: cukr a mléčné výrobky mohou mastnou pleť zhoršovat
• Stres: zvyšuje hladinu kortizolu, který podporuje tvorbu mazu
• Hormony: puberta, menstruační cyklus a těhotenství mění tvorbu kožního mazu
• Používané přípravky: příliš agresivní péče může pleť vyvést z rovnováhy

Jak přizpůsobit rutinu svému typu pleti

Jakmile svůj typ pleti znáte, můžete si sestavit smysluplnou rutinu. Tady jsou hlavní zásady:

Normální pleť

Stačí jemný čisticí přípravek, lehký hydratační krém a ochrana proti slunci. Vaše pleť je přirozeně vyvážená a cílem je tuto rovnováhu udržet.

Mastná pleť

Sáhněte po čisticím gelu bez mýdla, lehkém nekomedogenním krému a účinných látkách, které tvorbu mazu regulují, jako je niacinamid nebo kyselina salicylová. Pleť nikdy nevysušujte: zareagovala by ještě větší tvorbou mazu.

Suchá pleť

Zvolte krémový čisticí přípravek bez sulfátů, výživný krém s ceramidy a kyselinou hyaluronovou a vyhněte se agresivním exfoliačním přípravkům. Kožní bariéru může posílit i rostlinný olej nanesený večer.

Smíšená pleť

Používejte jemný univerzální čisticí přípravek, lehký krém na celý obličej a v případě potřeby cílenou péči na T-zónu (matující sérum, občas čisticí maska).

Shrnutí

Znát svůj typ pleti znamená položit základy účinné rutiny. Test s papírovým kapesníkem je dobrý začátek. Pokud ale chcete opravdu přesné vyhodnocení, které zohlední váš typ pleti, nedokonalosti i specifika vašeho obličeje, může být rozhodující analýza pleti pomocí AI.

Hlavní je nepečovat o pleť nahodile. Každá pleť je jedinečná a zaslouží si péči, která jí sedí.